Nach dem Rennen ist vor dem Rennen!

Nun ist Hawaii Ironman 2009 bereits Vergangenheit. Vor ziemlich genau 2 Monaten und 4 Tagen bin ich ins Ziel eingelaufen, mein längster Tag 2009 ist Erinnerung.
Es war nicht nur mein längster aktiver Tag in meinem Leben, nein es war einfach ein tolles Erlebnis
Diesen 10. Oktober 2009 werde ich nie vergessen. Trotz der großen Anstrengung bei diesem harten Wettkampf in großer Hitze und mit vielen warmen Winden zehre ich heute noch von diesem Abenteuer „Hawaii 2009 „
Ein Traum ist in Erfüllung gegangen und dank des großzügigen Sponsorings lieber Freunde und Verwandter konnte das Unternehmen überhaupt erst gestartet werden.
Es waren glückliche, aktive, anstrengende, erholsame, abenteuerliche Tage.

Inzwischen, nach einer Erholungsphase von 3 Wochen, hat das Training für die Saison 2010 begonnen. Kein Ironman 2010, kein Hawaii 2010, aber ich habe inzwischen die Teilnahmebestätigung aus Immenstadt erhalten.
Mein Ziel 2010 ist die ITU Langdistanz World Championship am 1. August in Immenstadt / Allgäu ( 4 km Schwimmen, 130 km Rad, 30 Km Laufen )
Als Trainingswettkämpfe habe ich mir bisher vorgenommen, die Deutsche Altersklassen Meisterschaft in Peine, den Hamburg Triathlon, beides olympische Distanzen, den Halbmarathon am 2. Mai in Hannover und dann 2-3 Sprintwettkämpfe
Erstaunlich, dass nach dieser harten Saison 2009 mit immerhin 2 Langdistanzen (Frankfurt und Hawaii ) das Training mir schon wieder Spaß macht.
Schade, das Radtraining wird in den kommenden Monaten vermehrt „indoor“ stattfinden müssen, aber wenn es nicht gerade „junge Hunde“ regnet und zu kalt ist, dann werde ich auch die Beinchen mit dem Mountainbike trainieren Ansonsten sind die Wintermonate auch dazu da, etwas mehr Konzentration auf Rumpfstabi zu setzen.

Zum Ende des Jahres, am Sylvestertag, werde ich wie in den vergangenen Jahren auch, am Sylvesterlauf in Hannover teilnehmen, ein kleiner netter Lauf um den Maschsee, ein netter Jahresabschluss. Ansonsten stehen sicherlich in der Woche zwischen Weihnachten und Neujahr lange Läufe auf meinem Trainingsplan und das ist auch gut so, da muss ich kein schlechtes Gewissen haben bei Weihnachtsgans oder Zimtsternen.